ガードルの上手な着用方法

補正下着の中でも、日常的に活用していきたいガードル。

ガードルを着用すると、ウエストやヒップのラインをきれいに整えてくれます。

また、ボディラインを整えるだけでなく、骨盤の位置を整えたり、姿勢を正したりと、うれしい機能が付いた商品も多いのも特徴です。

しかし、いくら多機能なガードルでも着用方法が誤っていると、その性能を発揮しきれません。

着用感の悪さや苦しさ、腰回りに段差が出来てしまうこともあります。

そこで、ガードルの正しい着用方法をご紹介！

ぜひトライしてみてくださいね。

ガードルのサイズはぴったり？

着用をする前に、ジャストサイズのガードルかどうかご確認ください。

サイズが小さすぎると、くい込みの原因なったり、はき込みが足りずにウエストまでカバーできなかったりします。

また、サイズが大きすぎるとガードルの生地が余ってたるみが出来てしまったり、お尻部分（後身頃）が上がったりする原因となります。

正しい採寸の仕方と、エレーヌのガードルサイズはこちらのサイズ表でご確認ください。

ガードルの着用手順

ガードルを着用する際は「慌てず丁寧にゆっくりと」を心がけてください。

ヒップをしっかりとガードルの中におさめることが大切です。

また、ガードルに爪をひっかけてしまわないように注意をしてください。

すっきりと穿けるショート丈ガードルと、太ももまでカバーしてくれるロング丈ガードルの着用方法をそれぞれご紹介していきます。

ショート丈ガードルの場合

step1：ガードルの持ち方

ガードルを半分くらい外側に折り返して、サイドを両手で持ちます。

折り返すのが難しい場合は、大きくつかむようにしましょう。

step2：ガードルをウエストまで引き上げる

両足を入れて、そのままゆっくりとウエストまで引き上げます。

ガードルの前後を持って、中心を合わせながらさらに引き上げて、ウエスト部分を整えていきます。

step3：くい込まないように整える

裾まわりの鼠径部（そけいぶ）に手を入れて、くい込まないように裾を上に引き上げます。

step4：ヒップをおさめていく

ガードルの中に手を入れて、ヒップを持ち上げながらガードルの中におさめていきます。

ヒップの位置も整えていきます。

step5：仕上げ

最後に、裾とウエスト部分を整えます。

ロング丈ガードルの場合

step1：ガードルの持ち方

ガードルを半分くらい外側に折り返して、サイドを両手で持ちます

折り返すのが難しい場合は、手で大きくつかむようにしましょう。

※画像はショート丈ガードルstep1を参照ください。

step2：ガードルをウエストまで引き上げる

一気に引き上げず、まずは太ももまで引き上げます。

そして、太ももまで引き上げたガードルを片足ずつ鼠径部を合わせて、ウエストまで引き上げます。

step3：ヒップをおさめていく

後ろ中心を引き上げて、ヒップをおさめていきます。

step4：仕上げ

裾を下に引いて、太もも部分にシワが寄らないように整えます。

図を見ていると、難しそうに見えるガードルの着用方法ですが、やり慣れてしまえば簡単です。

ぜひ、ぴったりサイズのガードルを手に入れて試してみてくださいね。